Sportterras

Het Sportterras is een nieuw sportief onderdeel van het Zomerterras.

Op donderdagavond 21 augustus en dinsdagavond 26 augustus gaan we hier met verschillende sportclubs en DJ's uit Vlaardingen een toffe sportbeleving neerzetten. 

Je kunt kiezen uit een sport die het best bij je past of die je gewoon een keer wilt uitproberen. Alle onderdelen zijn toegankelijk voor gevorderden en beginners.
Van Bootcamp tot YinYoga, van Pilates tot Jeu de Boules en van Boxing tot en met een gezellige after social aan de sportbar. Alle onderdelen duren 50 minuten, inclusief warming-up en cooling down.

Waar sport en feest de perfecte match zijn!

Je kunt kiezen uit:
BOOTCAMP
De Bootcamp training is geschikt voor gevorderden en beginners.
Inclusief warming-up, cooling down en afsluitende healthy drink.
Aangeboden door Sven's workout en Umentality (Watertoren)
PILATES
Pilates is een trainingsmethode die zich richt op het versterken van de rompstabiliteit en het verbeteren van de houding, coördinatie en ademhaling. Het is een oefenmethode die zowel de spieren versterkt als rekt, met als doel een evenwichtig en soepel lichaam te creëren.
Je mag eigen matje meenemen of stoeltuinkussen, er zijn een aantal matjes aanwezig.
Aangeboden door Statiek
CARDIO KICKBOXING
Deze training is voor iedereen die wilt werken aan techniek, conditie en kracht. Naast zweet en een lach op je hoofd, krijg er ook nog een portie zelfvertrouwen van. We stoten alleen op elkaars handschoenen. Een bitje is niet perse nodig. Er zijn box handschoenen en scheenbeschermers, maar je mag uiteraard je eigen meenemen.
Aangeboden door Premium Gym en Fightteam Vlaardingen
YIN YOGA
Bij de Yoga (YinYang en Yoga Nidra) vergroten jouw mentale en fysieke flexibiliteit. Je leert je grenzen voelen, accepteren én verleggen! De afwisseling van in- en ontspanning tijdens de yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie brengen jou rust, plezier en vitaliteit. 
Aangeboden door Umentality (Watertoren)
JOLIE d BOULES
Jeu de boules is een populaire balsport, oorspronkelijk uit Frankrijk, waarbij metalen ballen zo dicht mogelijk bij een klein houten balletje (de 'but' of 'cochonnet') worden gegooid of gerold. 
Materialen zijn aanwezig.
Aangeboden door ons eigen sportterras crewlid Jolie