Navigatie overslaan
Umentality Homepagina
info@umentality.nl

Partnerbuilding

Teambuilding is een term die bekend is in de werkomgeving, maar ben je samen met je partner niet net zo goed een team waar aandacht voor moet blijven zijn.
“Vertrouwen en begrip zijn de fundering van elke relatie”
verteld Wout vaak in zijn coaching en trainingen.

Ben je benieuwd naar de mogelijkheden om samen een traject aan te gaan en er gezonder en sterker uit te komen als team?

Mental coach Wout weet als oud militair en als partner van zijn vrouw Krista hoe een team kan worden blootgesteld aan de uitdagingen die het leven met zich meeneemt.

Vanuit een gedragsmatig oogpunt is er bijvoorbeeld bewijs dat onze relaties verschillende leefstijlfactoren beinvloeden. Denk aan hoe we bewegen, met onze emoties omgaan of hoe we besluiten maken in ons leven. Onze relaties kunnen ons helpen om te gaan met stress. Ze fungeren als een buffer en kunnen enkele van de negatieve gezondheidseffecten van stress verzachten en afzwakken.

De ene keer kun je samen keihard genieten en de andere keer kun je elkaar wel …..

Nog een klein beetje interessante kennis is dat onze sociale verbinding een fundamentele menselijke behoefte, net als voedsel en water geldt dat het, als het bedorven of vervuild is, juist risico vormt. Zo is ook in de relatie de kwaliteit belangrijk. Relatie kunnen onze leefstijl positief beinvloeden, maar kunnen daarentegen ook slechte gewoontes stimuleren. 

De dynamiek die er in het team aanwezig is vindt ik zelf erg interessant, maar is ook een complexe mix van verschillende verlangen en belangen.

Wanneer is partner-building iets voor jullie:

wanneer jullie meer echte tijd samen willen spenderen
jullie beide het verlangen hebben naar meer diepgang in de relatie
samen willen sporten icm werken aan de samenwerking
relatie-therapie nog zeker niet nodig is
elkaar beter wil leren begrijpen
Ook ruzie maken hoort bij een gezonde (liefdes) relatie.

Ruzie maken door vanUIT het oordeel naar INlevingsvermogen te gaan.

Hoe ben je gehecht en welke overlevingsstrategieën doe je onbewust; vastklampen, wegduwen, schelden, weglachen, pleasen, presteren, schuld geven,…
Partner-building is geen therapie en bedoeld om op preventieve en verbindende wijze aan je relatie te werken.

Je kunt het coachingtraject zien als een leuke samenwerking tussen jullie zelf onder begeleiding van de coach in een relaxte en huiselijke setting bij ons in de coachruimte van Umentality in de Watertoren van Vlaardingen.

Deze pagina delen: