Mental coaching

Wat beperkt jou of loop je in vast. Laten we samen jouw mindset onderzoeken. Welk set aan overtuigingen gedachtenpatronen dienen jou wel en welke niet meer. We kijken ook naar jouw kwaliteiten en krachten. We kijken naar de mentale vaardigheden die jou kunnen helpen om sterker in het leven te staan.

Jij hebt dingen meegekregen vanuit je opvoeding die je soms wel leuk vind en soms niet. Gedachtes kunnen je overtuigen dat je iets wel of niet kunt. Het leven bestaat uit patronen, denk maar aan je eigen gedragspatronen van dingen die je vaak en  automatisch doet. Je gedrag wordt bepaalt door je gedachtes en je gevoel. Gedachtepatronen kunnen je behoorlijk beïnvloeden.

Vragen als; ben ik goed genoeg of ga ik goed genoeg zijn? Het is fijn om hierover met iemand te praten die objectief is en jou kan voorzien van tools om om te gaan met gezonder gedrag en of gedachtes.

Jouw mindset linkt direct aan jouw zelfvertrouwen, zelfbeeld, geluksgevoel en motivatie.