AD(H)D

ADHD is niet alleen drukte in je hoofd — het is ook vindingrijkheid, energie, en een creatieve blik op de wereld. Maar soms draait datzelfde brein nét iets te hard, en lijkt ontspanning verder weg dan ooit.

In de coaching leer je hoe je jouw ADHD-kracht beter kunt benutten zonder kopje-onder te gaan in stress, spanning of overprikkeling. We gaan aan de slag met herkenbare situaties, praktische tips en een gezonde dosis humor. Want ja — het leven met ADHD is soms chaos, maar wel een briljante chaos!

In de coaching krijg je:

  • Inzichten in hoe ADHD werkt (en waarom jouw brein geen “foutje” is)
  • Handvatten om beter met stress en druk om te gaan
  • Tools om rust, focus en plezier terug te vinden
  • Een flinke portie herkenning en humor

Deze pagina delen: